1、《超级记忆力训练》记忆是思考的基石。倘若脑海中没有已经记住的知识，你就不会深思熟虑，不能定义周遭，亦不可能以理服人，自作决策，更不要提自主创新或是贡献社会了。我想你肯定已经意识到了，否则你就不会拿起这本书。哈里·洛拉尼，美国心理学家，世界著名记忆力训练权威。

2、《超级记忆力训练》记忆是思考的基石。倘若脑海中没有已经记住的知识，你就不会深思熟虑，不能定义周遭，亦不可能以理服人，自作决策，更不要提自主创新或是贡献社会了。没有记忆就没有知识，请你一定要认识到这一点。我想你肯定已经意识到了，否则你就不会拿起这本书。没有记忆是没有知识可言的(举个极端一点的例子，如果你忘记了拼音和汉字，你就读不懂这本书到底在讲什么了)。

(资料图片仅供参考)

3、哈里·洛拉尼，美国心理学家，世界著名记忆力训练权威。由他所主持的记忆训练节目风迷全美，其设计的脑力训练课程也深受欢迎，并被翻译为几十种文字在全球推广。《时代》周刊对其赞誉有加，称他为“世界上独一无二的哈里·洛拉尼一一记忆训练中的尤达大师”。

4、哈里·洛拉尼现已着有十几本关于记忆训练的畅销书，包括：《记忆之树长青：保持大脑年轻的简单诀窍》、《超级魔术记忆法》、《大脑的有氧运动：心智力量的奥秘》等，在全球热销超过17，000，000册。《超级记忆力训练》是其中的代表作品。

5、1 消除学习的恐惧1

6、2 发现记忆的魅力7

7、2 发现记忆的魅力7

8、3 更加“聪明”地学习和记忆10

9、4 链接记忆法14

10、——记住你从未记住的知识

11、5 运用链接记忆法30

12、——发现学习的乐趣

13、6 数字的记忆36

14、——固定记忆法法则

15、7 通过词语记忆数字45

16、——你会让自己大吃一惊

17、8 词汇的记忆61

18、——轻松记住海量词汇和定义

19、9 外语词汇的记忆64

20、——其实很简单

21、10 英语词汇与sAT词汇的记忆76

22、——小菜一碟!

23、11 人名，数字和日期的记忆88——记住所有美国总统

24、12 美国历史知识的记忆99

25、——记住所有重大事件

26、13 你认为自己已经熟练掌握字母表了吗?109

27、14 世界历史知识的记忆113——记住英国统治者、中国朝代以及更多

28、15 单词拼写的记忆128——绝对不会再出错

29、16 法律法规和政治文献的记忆139

30、——记住美国宪法、《权利法案》和其他宪法修正案

31、17 图表的记忆147

32、——记住地图和元素周期表

33、18 音乐的记忆160

34、——记住音符、和弦、作曲家及其代表作

35、19 公式的记忆169

36、——数学、基础科学、化学、地理、原子量

37、20 复杂公式的记忆179

38、——数学公式、化学结构式和电子层结构

39、21 化学、生物和遗传学知识的记忆190

40、——攻破表格、法则、理论难点

41、22 将超级记忆进行到底198

42、——物理学、天文学、三角与几何

43、23 阅读与听力208

44、——根本不用记笔记

45、24 文学与艺术214

46、——让你成为一个知识渊博的人

47、25 医药学和牙科医学221

48、——再也不用熬夜背书了!

49、26 精益求精，无所不在的超级记忆力225

50、27 祝贺你，你已拥有超级记忆力235

51、……

52、谈超级记忆法的基本功训练就不能不谈谈“联想”。联想一词进入记忆领域是17世纪中叶，由英国人霍布斯?洛克为代表的“联想主义”心里学派引入的。联想与超级记忆之间有着非常密切的联系，综观谈到快速记忆方法的没有不用“联想”这一法宝的。记忆必须以联想为基础，而联想则是迅速提取已存信息的快捷键。

53、那么什么是联想呢？联想是由于两个或几个刺激物同时地或连续地发生作用而产生的暂时神经联系。通俗地说，联想就是从脑中从一事物想到另一事物的心里活动。例如，看到昔日的照片则往事如烟，一幕幕浮现于眼前；由糖想到了甜蜜，进而想到幸福、爱情。

54、由咖啡想到苦涩，想到失意、悲伤、失恋；再如，生活中我们往往会不自觉地“走神”：看到了台灯，想起了那是在某某商店买的，那个售货员很热情，还看到她脸上有雀斑，很明显的……对，雀斑是挺象麻雀蛋上的斑点，小时候爬房逮麻雀，没逮着还磕破了腿……，哎呀，想起腿还记得贴了风湿膏，这关节炎也挺难受的，都是前天踢球出了一身汗后用电风扇吹得腿疼……不过，那天我看“她”在看我们踢球，所以我踢的特别卖力，对，想起来了，她还向我借财务管理书呢……。

55、这些都是我们不自觉地运用了联想，你看，由台灯依次想起售货员-雀斑-麻雀-腿-风湿膏-风扇-踢球-她-财务管理书……这一边串的思绪便飘散开来，这就是联想，我们把大脑中漫无边际的联想通过训练，变成主动的、有意识的为我们的记忆服务，便可收到超级记忆的目的。

56、宇宙间万事万物纵然千差万别，但任何事物都不是孤立存在的，相互间总有千丝万缕的联系有直接的也有间接的，许多事物间存有不同程度的共性，使得我们能由甲想到乙，再由乙想到丙……使输入大脑中的信息以各种方式互通。

57、连根拔起的参天大树，其根下有密密麻麻、错综复杂的根系，而联想就如同数根一样把千千万万个信息串联起来。记忆需要联想，联想则是新旧知识建立起联系的桥梁、纽带。旧知识积累的越多，则新知识联系的应越广泛，就越容易产生联想、越容易理解和记忆新知识。

58、“如果你想记住什么，你要做的就是将它与已知或已记住的东西联系起来”。

59、“一件在脑子里的事实，与其它多种事物发生联想就容易作好记忆，所联想的其它事物就犹如一个个钓钩一般能把记忆着的事实钩钓出来”。

60、“记忆的基本原则就是把新信息联想于已知事物”所以超级记忆离不开联想，实践证明，联想是确保记忆速成的根本保证！是迈入记忆高手殿堂的入场券！那些记忆大师们所进行的令人咂舌的超级记忆表演，没有一个不应用联想的！

61、那么我们如何进行联想的训练呢？联想过程中应注意什么问题呢？

62、联想的训练方法大致有两种：基础性训练实战性训练

63、基础性训练分三步：

64、第一步：先进行一对一的简单词语的训练。

65、第二步：进行一对一的抽象词语的训练。

66、第三步：进行多项的、具体词语、抽象词语的混合训练

67、实战性训练：则是针对自己目前所学习课本的实际内容进行真正的联想训练，其训练的目的是结合记忆主法来掌握学习内容。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。